眼皮上長了脂肪粒，可以通過以下方法去除：

1.選擇適合自己的眼部護理產(chǎn)品，注意清潔和保濕。

2.可以嘗試使用含有視黃醇、水楊酸等成分的護膚品，幫助去除角質(zhì)和減少油脂分泌。

3.如果脂肪粒較大或影響美觀，可以考慮去醫(yī)院或美容院進行專業(yè)處理。

需要注意的是，在去除脂肪粒的過程中，要避免過度摩擦和刺激眼部皮膚，同時也要注意個人衛(wèi)生，保持眼部清潔。如果是敏感性皮膚或處于特殊時期（如孕期、哺乳期），建議在醫(yī)生的指導(dǎo)下進行處理。