孕婦牙齦腫痛可以嘗試保持口腔清潔、鹽水漱口、避免刺激性食物、多吃蔬菜水果、冷敷、定期口腔檢查等方法，如嚴(yán)重或持續(xù)不緩解需及時(shí)就醫(yī)，治療前應(yīng)咨詢醫(yī)生。

1.保持口腔清潔：使用軟毛牙刷輕柔刷牙，每天至少兩次，并使用牙線和漱口水清潔牙縫和口腔。

2.鹽水漱口：將半茶匙鹽溶解在一杯溫水中，每天漱口數(shù)次，可以緩解牙齦腫痛。

3.避免刺激性食物：避免食用辛辣、酸性、硬質(zhì)或粘性食物，以免刺激牙齦。

4.多吃蔬菜水果：富含維生素C和纖維的食物有助于口腔健康。

5.定期口腔檢查：定期就診牙醫(yī)，進(jìn)行口腔清潔和檢查，及時(shí)發(fā)現(xiàn)和處理口腔問題。

6.冷敷：用冰袋或冷毛巾輕輕敷在牙齦腫痛的部位，每次15-20分鐘，可緩解疼痛和腫脹。

7.就醫(yī)治療：如果牙齦腫痛嚴(yán)重或持續(xù)不緩解，應(yīng)及時(shí)就醫(yī)。醫(yī)生可能會(huì)建議使用局部抗菌藥物或進(jìn)行其他治療。

需要注意的是，孕婦在使用任何口腔護(hù)理方法或治療前，應(yīng)先咨詢醫(yī)生的意見。此外，保持良好的口腔衛(wèi)生習(xí)慣和健康的生活方式對(duì)于預(yù)防牙齦腫痛也非常重要。