6個月寶寶輔食添加頻次需根據(jù)實際情況而定，通常每天1-2次，從富含鐵的泥糊食物開始，逐漸增加種類和量。

寶寶4-6個月后，體內(nèi)儲存的鐵逐漸消耗殆盡，單純母乳喂養(yǎng)已經(jīng)不能滿足寶寶對鐵的需求，需要及時添加輔食。剛開始添加輔食時，寶寶的消化功能還不完善，因此需要循序漸進地添加?？梢韵葟奶砑痈缓F的泥糊狀食物開始，如米粉、菜泥、果泥等，每次只添加一種新食物，觀察3-5天，寶寶沒有出現(xiàn)過敏反應后，再添加另一種新食物。

隨著寶寶的成長，消化功能逐漸完善，可以逐漸增加輔食的添加量和頻次。6個月的寶寶每天可以添加1-2次輔食，每次20-30毫升左右。添加的輔食可以是米粉、蔬菜泥、水果泥、肉泥、蛋黃等。

需要注意的是，每個寶寶的生長發(fā)育情況都不同，添加輔食的時間和頻次也會有所差異。家長應根據(jù)寶寶的實際情況進行調整，逐漸增加輔食的種類和量，同時注意觀察寶寶的反應，如有無過敏、消化不良等情況。如果寶寶出現(xiàn)過敏、消化不良等情況，應及時停止添加輔食，并咨詢醫(yī)生的意見。