女人生理期可以適量吃阿膠糕，但需注意食用量和個人體質(zhì)，如有明顯不適或婦科疾病，建議避免食用。

1.阿膠糕的主要成分一般包括阿膠、黑芝麻、紅棗、枸杞等，具有補血、滋陰、潤肺等功效。在生理期，女性可能會失血，導(dǎo)致身體虛弱，適量食用阿膠糕可以在一定程度上補充身體所需的營養(yǎng)和能量。

2.阿膠糕的糖分含量較高，過量食用可能會導(dǎo)致血糖升高，因此建議適量食用。

3.部分女性在生理期可能會出現(xiàn)腹脹、腹痛、腹瀉等不適癥狀，而阿膠糕具有一定的滋補作用，過量食用可能會加重這些癥狀。因此，如果女性在生理期有明顯的不適癥狀，建議暫時避免食用阿膠糕。

4.對于有子宮肌瘤、子宮內(nèi)膜異位癥等婦科疾病的女性，不建議在生理期食用阿膠糕，因為阿膠糕可能會促進血液循環(huán)，導(dǎo)致病情加重。

5.阿膠糕屬于滋補品，建議在飯前或兩餐之間食用，以更好地吸收其中的營養(yǎng)成分。

總之，女性在生理期可以適量吃阿膠糕，但需注意食用量和個人體質(zhì)。如果有任何不適癥狀，建議及時就醫(yī)。