一個(gè)月的寶寶可以豎著抱，但需注意正確抱姿和時(shí)間，每次5-10分鐘為宜，且要時(shí)刻注意寶寶的狀態(tài)。

通常情況下，寶寶在3個(gè)月左右頸部肌肉發(fā)育相對(duì)成熟，可以嘗試豎著抱。但一個(gè)月的寶寶頸部肌肉力量較弱，還不能完全支撐頭部的重量，因此需要特別小心。

豎著抱寶寶時(shí)，可以讓寶寶的頭部靠在大人的肩膀上，一只手托住寶寶的臀部，另一只手輕輕托住寶寶的頭部，這樣可以減輕寶寶頸部的壓力。抱的時(shí)間不宜過長，每次抱5-10分鐘即可，避免寶寶太累。

此外，還需要注意以下幾點(diǎn)：

抱寶寶時(shí)要保持身體穩(wěn)定，避免突然晃動(dòng)或顛簸，以免傷害寶寶。

不要讓寶寶的臉部被衣物或其他物品遮擋，保持呼吸通暢。

如果寶寶在豎著抱時(shí)表現(xiàn)出不舒服或哭鬧，應(yīng)及時(shí)調(diào)整抱姿或讓寶寶躺下休息。

每個(gè)寶寶的發(fā)育情況都不同，如果寶寶有特殊情況或醫(yī)生有特殊建議，應(yīng)遵循醫(yī)生的指導(dǎo)。同時(shí)，家長也可以通過其他方式與寶寶互動(dòng)，如躺著喂奶、撫摸、說話等，促進(jìn)寶寶的健康成長。