1個月寶寶趴著睡時間不宜過長，一般每次不超1小時，因其頸部肌肉和頭部控制能力尚未完全發(fā)育，趴著睡可能增加嬰兒猝死綜合征風險，且可能因呼吸困難、面部受壓等感到不適，影響睡眠質量。

對于1個月的寶寶，其頸部肌肉和頭部控制能力尚未完全發(fā)育，趴著睡可能會增加嬰兒猝死綜合征的風險，因此需要特別注意。此外，寶寶趴著睡時，還可能會因為呼吸困難、面部受壓等原因而感到不適，影響睡眠質量。

如果家長希望讓寶寶嘗試趴著睡，可以在白天清醒、有大人監(jiān)護的情況下進行，每次時間不宜過長。同時，家長還需要確保寶寶的睡眠環(huán)境安全，保持房間溫度適宜、空氣流通，并定期檢查寶寶的睡眠情況，以確保其安全。

需要注意的是，每個寶寶的睡眠需求和習慣都不同，家長可以根據寶寶的具體情況進行調整。如果寶寶在睡眠過程中出現(xiàn)任何異常情況，應及時就醫(yī)。