早上醒來(lái)頭暈、天旋地轉(zhuǎn)、想吐，可能是良性陣發(fā)性位置性眩暈、梅尼埃病、前庭神經(jīng)炎等原因引起?？赏ㄟ^(guò)緩慢改變體位、補(bǔ)充水分和電解質(zhì)、服用藥物等方式緩解，如癥狀持續(xù)不緩解或加重，或伴有其他癥狀，應(yīng)及時(shí)就醫(yī)。特殊人群需特別重視。

1.改變體位要緩慢

在床上躺一會(huì)兒，坐起后在床上坐一會(huì)兒，再在床邊坐一會(huì)兒，等癥狀稍有緩解后再慢慢站起來(lái)。如果頭暈癥狀嚴(yán)重，應(yīng)立即躺下，避免摔倒受傷。

2.補(bǔ)充水分和電解質(zhì)

嘔吐可能會(huì)導(dǎo)致身體脫水和電解質(zhì)失衡，多喝水或口服補(bǔ)液鹽可以幫助緩解。

3.服用藥物

可以服用一些藥物來(lái)緩解頭暈、惡心等癥狀，如倍他司汀、苯海拉明等。但應(yīng)在醫(yī)生的指導(dǎo)下使用。

4.及時(shí)就醫(yī)

如果頭暈、天旋地轉(zhuǎn)、想吐的癥狀持續(xù)不緩解或加重，或伴有其他癥狀，如耳鳴、聽(tīng)力下降、面部麻木、肢體無(wú)力等，應(yīng)及時(shí)就醫(yī)。醫(yī)生可能會(huì)進(jìn)行詳細(xì)的身體檢查、聽(tīng)力檢查、平衡功能檢查等，以明確病因，并給予相應(yīng)的治療。

此外，老年人、高血壓患者、糖尿病患者等特殊人群，如果出現(xiàn)上述癥狀，應(yīng)更加重視，及時(shí)就醫(yī)，以免延誤病情。