高血壓的常見原因包括遺傳、環(huán)境（飲食、精神應激、年齡、生活方式、其他因素）等，多種因素可能導致血壓升高，需改善生活方式并遵醫(yī)囑治療。

1.遺傳因素

大約60%的半數(shù)高血壓患者有家族史。目前認為是多基因遺傳所致，30%~50%的高血壓患者有遺傳背景。

2.環(huán)境因素

飲食

高鈉、低鉀膳食、過量飲酒均會導致血壓升高。

精神應激

長期的精神緊張、焦慮、壓力、睡眠不足等，也會導致血壓升高。

3.年齡因素

年齡越大，患高血壓的風險越高。

4.生活方式

久坐不動、超重或肥胖、吸煙等，都會增加患高血壓的風險。

5.其他因素

藥物

如避孕藥、麻黃堿、腎上腺素等，會導致血壓升高。

睡眠呼吸暫停低通氣綜合征

常見于肥胖、打鼾者，可導致血壓升高。

總之，高血壓的原因較為復雜，多種因素都可能導致血壓升高。對于高血壓患者，應積極改善生活方式，如低鹽低脂飲食、適量運動、戒煙限酒等，并在醫(yī)生的指導下使用降壓藥物，將血壓控制在正常范圍內(nèi)，以減少心腦血管疾病的發(fā)生風險。