老年人高血壓的正常值因人而異，一般收縮壓低于160mmHg，舒張壓低于90mmHg，但需綜合考慮患者基礎(chǔ)疾病等情況，日常生活中也需注意飲食、運(yùn)動(dòng)、戒煙限酒和心理平衡等方面。

需要注意的是，老年人的血壓調(diào)節(jié)功能下降，容易出現(xiàn)血壓波動(dòng)，因此需要更加密切地監(jiān)測血壓。同時(shí)，老年人的基礎(chǔ)疾病較多，如糖尿病、冠心病等，這些疾病也會(huì)影響血壓的正常范圍。因此，在治療老年人高血壓時(shí)，需要綜合考慮患者的具體情況，制定個(gè)性化的治療方案。

此外，老年人在日常生活中也需要注意以下幾點(diǎn)：

飲食：低鹽、低脂、低糖飲食，多吃蔬菜、水果、粗糧等。

運(yùn)動(dòng)：適量運(yùn)動(dòng)，如散步、太極拳等，但要避免劇烈運(yùn)動(dòng)。

戒煙限酒：吸煙和飲酒會(huì)影響血壓，應(yīng)盡量戒煙限酒。

心理平衡：保持心情舒暢，避免緊張、焦慮等不良情緒。

如果老年人的血壓持續(xù)升高或出現(xiàn)頭暈、頭痛等不適癥狀，應(yīng)及時(shí)就醫(yī)，在醫(yī)生的指導(dǎo)下進(jìn)行治療。同時(shí)，老年人應(yīng)定期測量血壓，以便及時(shí)發(fā)現(xiàn)血壓異常情況。