女人神經(jīng)衰弱可以通過以下方式進(jìn)行調(diào)理：

1.心理調(diào)節(jié)：

放松心態(tài)：保持樂觀的心態(tài)，避免過度緊張和焦慮。

心理治療：尋求專業(yè)心理醫(yī)生的幫助，進(jìn)行心理咨詢和治療。

2.生活習(xí)慣：

規(guī)律作息：保持規(guī)律的作息時間，避免熬夜。

適量運(yùn)動：進(jìn)行適量的體育鍛煉，如散步、瑜伽等。

飲食調(diào)整：避免攝入刺激性食物和飲料，如咖啡、濃茶等。

3.藥物治療：

醫(yī)生指導(dǎo)：在醫(yī)生的指導(dǎo)下，使用藥物進(jìn)行治療。

藥物選擇：根據(jù)個人情況選擇合適的藥物，如抗抑郁藥、鎮(zhèn)靜藥等。

4.中醫(yī)調(diào)理：

中藥調(diào)理：可以服用一些中藥，如安神補(bǔ)腦液、歸脾丸等。

針灸按摩：通過針灸、按摩等方式，緩解神經(jīng)衰弱的癥狀。

5.其他方法：

音樂療法：聽一些輕松的音樂，緩解壓力。

社交活動：參加一些社交活動，放松心情。

需要注意的是，對于嚴(yán)重的神經(jīng)衰弱患者，應(yīng)及時就醫(yī)，接受專業(yè)的治療。同時，家人和朋友的支持也非常重要，可以幫助患者更好地恢復(fù)。