下午睡覺醒不過來是怎么了問
下午睡覺醒不過來是怎么了
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高媛媛主任醫(yī)師
廣州市婦女兒童醫(yī)療中心 向他提問
下午睡覺想醒醒不過來可能有多種原因,包括正?,F象、夢魘、甲狀腺功能減退癥等,需根據具體情況進行處理。
一、正?,F象:
午睡時間以30分鐘到60分鐘為宜,若睡眠時間過長,可能進入深睡眠階段,此時醒來就可能有全身不舒服或困倦之感。
二、夢魘:
當睡眠姿勢不當時,特別是手放在胸前對心臟造成壓迫,就可能引發(fā)夢魘,從而出現醒不過來的感覺。
三、甲狀腺功能減退癥:
這是由于甲狀腺激素不足引起的全身性疾病。其原因可能是甲狀腺破壞或垂體疾病等?;颊邥蟹α?、心率減慢等表現,也可能出現嗜睡、精神異常等情況。治療上需在醫(yī)生指導下服用甲狀腺片、左甲狀腺素鈉片等藥物。
此外,還可能是嚴重貧血、睡眠呼吸暫停綜合征、腦出血等疾病導致,需到醫(yī)院檢查并多注意休息。總之,當出現下午睡覺想醒醒不過來的情況時,要綜合分析,必要時就醫(yī)明確原因,并采取相應的治療措施。
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