來例假時喝酒可能增加經(jīng)量、加重痛經(jīng)、引發(fā)炎癥，還會影響維生素B1的代謝，建議女性例假期間避免飲酒。

增加經(jīng)量：酒有活血化瘀的功效，經(jīng)期喝酒可能會導(dǎo)致經(jīng)血過多或經(jīng)期延長。

加重痛經(jīng)：喝酒可能會擴張血管，導(dǎo)致子宮平滑肌收縮，從而加重痛經(jīng)。

引發(fā)炎癥：經(jīng)期女性身體免疫力下降，喝酒可能會使酒精在血液中停滯時間延長，進(jìn)而對肝臟造成損害，同時也會增加患上婦科炎癥的風(fēng)險。

影響代謝：酒精在肝臟中代謝時會消耗大量的維生素B1，并阻礙維生素B1的吸收和利用，而維生素B1對于神經(jīng)系統(tǒng)和胃腸道功能的正常運作至關(guān)重要。長期缺乏維生素B1可能會導(dǎo)致神經(jīng)炎和腳氣病等疾病。

因此，為了自身健康，建議女性在例假期間避免飲酒，同時注意保暖、保持良好的生活習(xí)慣。如果在經(jīng)期出現(xiàn)了嚴(yán)重的不適癥狀，應(yīng)及時就醫(yī)。