一般情況下，例假期間可以吃芒果，但需適量，且應(yīng)注意個(gè)人體質(zhì)和反應(yīng)。

一般情況下，例假期間可以吃芒果，但需適量。

芒果是一種營養(yǎng)豐富的水果，富含維生素C、維生素A、膳食纖維和礦物質(zhì)等。這些營養(yǎng)成分對身體有許多益處，包括增強(qiáng)免疫力、促進(jìn)消化和維持身體健康。

然而，對于一些女性來說，芒果可能會(huì)引起過敏反應(yīng)或加重例假期間的不適癥狀。如果女性本身對芒果過敏，或者在例假期間食用芒果后出現(xiàn)過敏癥狀，如皮疹、瘙癢、腹瀉等，應(yīng)避免食用芒果。

此外，芒果屬于涼性水果，例假期間過量食用可能會(huì)導(dǎo)致宮寒，引起痛經(jīng)、經(jīng)血不暢等問題。因此，例假期間食用芒果應(yīng)適量，避免過量食用。

總之，一般情況下，例假期間可以吃芒果，但需適量，并且應(yīng)注意個(gè)人體質(zhì)和反應(yīng)。如果有任何疑慮或不適，建議咨詢醫(yī)生的意見。