懷孕五個(gè)月時(shí)，孕婦側(cè)臥或仰臥睡覺(jué)較好，可在兩腿間和肚子下墊枕頭，避免仰臥和趴著睡，若有不適可咨詢(xún)醫(yī)生。

1.側(cè)臥是比較推薦的姿勢(shì)，可以減輕子宮對(duì)腹部血管的壓迫，保證胎盤(pán)的血液供應(yīng)，有助于胎兒的生長(zhǎng)發(fā)育。孕婦可以在兩腿之間和肚子下墊一個(gè)枕頭，以增加舒適度。

2.如果孕婦感覺(jué)側(cè)臥不舒服，也可以短時(shí)間仰臥，但要避免長(zhǎng)時(shí)間仰臥，因?yàn)檠雠P可能會(huì)導(dǎo)致低血壓，影響胎兒的氧氣供應(yīng)。

3.無(wú)論采取哪種姿勢(shì)，孕婦都要注意保持舒適，避免壓迫腹部和影響呼吸?？梢愿鶕?jù)自己的感覺(jué)調(diào)整枕頭的高度和位置。

4.孕婦在睡覺(jué)時(shí)還要注意避免趴著睡，因?yàn)榕恐赡軙?huì)壓迫腹部和心臟，對(duì)身體和胎兒都不利。

總之，懷孕五個(gè)月時(shí)，孕婦可以根據(jù)自己的舒適度選擇合適的睡覺(jué)姿勢(shì)，但要注意側(cè)臥和仰臥的時(shí)間不要過(guò)長(zhǎng)，避免對(duì)身體和胎兒造成不良影響。如果孕婦有任何不適或疑慮，建議咨詢(xún)醫(yī)生的意見(jiàn)。