孕婦洗澡時需注意安全、采取合適姿勢、保暖、避免坐浴、注意清潔、觀察胎動和家人陪伴，以保護自己和胎兒的健康。

1.安全第一

浴室地面要保持干燥，以防孕婦滑倒。洗澡時水溫不要太高，時間不要過長，以免缺氧或頭暈。

2.正確姿勢

孕婦肚子越來越大，采取合適的姿勢很重要。可以使用坐浴凳，或者坐在椅子上，避免長時間彎腰或蹲著。

3.注意保暖

洗澡時要保持溫暖，避免著涼?？梢蕴崆按蜷_浴霸或暖風，將室溫調高一些。

4.避免坐浴

懷孕后期，子宮會壓迫靜脈，導致血液回流不暢。坐浴會增加子宮的壓力，影響血液循環(huán)，所以盡量選擇淋浴。

5.清潔衛(wèi)生

孕婦的身體代謝會加快，更容易出汗，要保持皮膚清潔。但不要過度清潔，避免使用刺激性的沐浴產品。

6.注意胎動

洗澡時可以通過胎動來觀察胎兒的情況。如果胎動異常，應立即停止洗澡，休息后再觀察。

7.家人陪伴

為了安全起見，孕婦洗澡時最好有家人陪伴，以防發(fā)生意外。

總之，孕婦洗澡要格外小心，注意安全和衛(wèi)生，保護好自己和胎兒的健康。如果有任何不適或疑慮，應及時咨詢醫(yī)生的意見。