通鼻塞的常見方法，如鹽水滴鼻劑或噴霧劑、加濕器、按摩鼻部、熱敷鼻部、保持良好生活習慣及治療病因等。但特殊人群需在醫(yī)生指導下使用，若鼻塞持續(xù)時間較長或伴有其他癥狀，應及時就醫(yī)。

通鼻塞的方法有很多種，以下是一些常見的方法：

1.使用鹽水滴鼻劑或噴霧劑：將鹽水滴入或噴入鼻腔，可以稀釋鼻涕，減輕鼻塞。

2.使用加濕器：增加空氣濕度可以緩解鼻塞，特別是在干燥的季節(jié)或環(huán)境中。

3.按摩鼻部：用手指輕輕按摩鼻翼兩側的迎香穴，有助于促進血液循環(huán)，緩解鼻塞。

4.熱敷鼻部：用熱毛巾或熱水袋敷在鼻部，也可以緩解鼻塞。

5.保持良好的生活習慣：多喝水、多休息、避免過度勞累，有助于緩解鼻塞。

6.治療病因：如果鼻塞是由于感冒、過敏等原因引起的，需要針對病因進行治療。

需要注意的是，對于一些特殊人群，如孕婦、兒童、老人等，在使用通鼻塞方法時需要特別小心，最好在醫(yī)生的指導下進行。同時，如果鼻塞癥狀持續(xù)時間較長或伴有其他癥狀，如頭痛、發(fā)熱等，應及時就醫(yī)，以確定病因并進行相應的治療。