緩解鼻塞的方法包括熱敷、按摩、洗鼻、側(cè)臥按摩、使用滴鼻劑、保持空氣濕潤(rùn)、多喝水和治療病因等。

以下是讓鼻塞快速通氣的方法：

1.熱敷：用熱毛巾或熱水袋敷在鼻子上，可促進(jìn)血液循環(huán)，緩解鼻塞。

2.按摩：按摩鼻翼兩側(cè)的迎香穴，可緩解鼻塞。

3.洗鼻：用鹽水或生理性海水沖洗鼻腔，可清除鼻腔內(nèi)的分泌物，減輕鼻塞。

4.側(cè)臥按摩：左側(cè)鼻塞時(shí)向右臥，右側(cè)鼻塞時(shí)向左臥，用雙指夾鼻按揉雙側(cè)迎香穴1～2分鐘，鼻塞可除。

5.使用滴鼻劑：如果鼻塞嚴(yán)重，可以使用滴鼻劑，但要注意使用方法和劑量，避免過(guò)度使用。

6.保持空氣濕潤(rùn)：使用加濕器增加空氣濕度，可緩解鼻塞。

7.多喝水：保持身體水分充足，有助于緩解鼻塞。

8.治療病因：如果鼻塞是由感冒、鼻炎等疾病引起的，需要治療病因，才能從根本上緩解鼻塞。

需要注意的是，對(duì)于孕婦和兒童，使用滴鼻劑等方法時(shí)需要特別小心，最好在醫(yī)生的指導(dǎo)下使用。如果鼻塞持續(xù)時(shí)間較長(zhǎng)或伴有其他癥狀，如發(fā)熱、咳嗽、呼吸困難等，應(yīng)及時(shí)就醫(yī)，以排除其他疾病的可能。