飲食補充和口服藥物可補雌激素，飲食包括豆?jié){等飲品和大豆等食物，口服藥物有己烯雌酚片等西藥及杜仲等中藥制成的方劑，同時要保持合理作息等。

一、飲食補充：

患者日常可適當飲用豆?jié){、蜂蜜水等飲品，其中富含一定量的雌激素。還可適量食用大豆、豆腐等食物，這些食物同樣含有較為豐富的雌激素，通過這種飲食補充的方式能夠起到補充雌激素的作用。

二、口服藥物：

1.西藥：患者可在醫(yī)生指導下服用己烯雌酚片、復方戊酸雌二醇片等藥物來補充雌激素。

2.中藥：杜仲、人參、五味子、西洋參、甘草等藥物，可在醫(yī)生指導下制成方劑進行服用，通常也能取得較好的補充雌激素效果。

此外，患者平時要保持合理的作息規(guī)律，不要長時間熬夜，避免過度勞累，在用藥期間還應保持飲食清淡。

通過飲食和口服藥物能較好地補充雌激素，飲食方面要多選擇富含雌激素的飲品和食物，藥物方面包括特定的西藥和中藥方劑，同時要注重作息和飲食方面的配合。