長期戴耳塞睡覺可能會影響聽力、引發(fā)耳炎，還會影響睡眠質(zhì)量，增加安全隱患，因此建議盡量避免。

1.影響聽力

長期戴耳塞會使耳朵處于封閉的環(huán)境中，導(dǎo)致耳道內(nèi)的空氣無法流通，從而影響聽力。此外，耳塞還可能會對鼓膜造成壓迫，長期如此可能會導(dǎo)致鼓膜穿孔等問題。

2.引發(fā)耳炎

耳塞會阻礙耳道內(nèi)的分泌物排出，使耳道處于潮濕的環(huán)境中，這為細(xì)菌和真菌的滋生提供了有利條件，從而增加了患上耳炎的風(fēng)險(xiǎn)。

3.影響睡眠質(zhì)量

戴耳塞可能會導(dǎo)致睡眠時(shí)的不適感，影響睡眠質(zhì)量。此外，耳塞還可能會影響外界聲音的傳入，使人在睡眠中無法及時(shí)察覺到異常情況，增加了安全隱患。

因此，建議盡量避免長期戴耳塞睡覺。如果需要在睡眠中保持安靜，可以選擇使用透氣性好的耳塞，并定期更換。同時(shí)，也要注意保持耳道的清潔和干燥，避免過度清潔或使用不當(dāng)?shù)那鍧嵐ぞ?。如果出現(xiàn)耳部不適或聽力下降等問題，應(yīng)及時(shí)就醫(yī)。