耵聹栓塞可導(dǎo)致聽力下降等癥狀，較小的耵聹栓塞可通過(guò)改變體位、牽拉耳廓、清理外耳道等方法自行取出，若耵聹栓塞較大或出現(xiàn)疼痛等不適，應(yīng)及時(shí)就醫(yī)。

1.改變體位

將頭偏向患側(cè)，單腳跳躍，利用重力作用將耵聹排出。

2.牽拉耳廓

用手牽拉耳廓，或用食指、拇指牽拉耳屏，使外耳道變直，促進(jìn)耵聹排出。

3.清理外耳道

用干凈的棉簽輕輕擦拭外耳道，將耵聹取出。

需要注意的是，以上方法只適用于較小的耵聹栓塞，如果耵聹栓塞較大，或自行取出耵聹過(guò)程中出現(xiàn)疼痛、出血等不適癥狀，應(yīng)及時(shí)就醫(yī)，由醫(yī)生進(jìn)行處理。

在日常生活中，應(yīng)注意保持外耳道清潔，避免外耳道進(jìn)水，不要經(jīng)常用挖耳勺或棉簽等工具挖耳，以免損傷外耳道皮膚或鼓膜。如果耵聹分泌過(guò)多，影響聽力或出現(xiàn)其他不適癥狀，應(yīng)及時(shí)就醫(yī)，由醫(yī)生進(jìn)行處理。