來月經(jīng)一般可以吃海鮮，但需注意適量，同時(shí)需注意個(gè)人身體情況，避免過敏或其他健康問題。

海鮮是一種營(yíng)養(yǎng)豐富的食物，富含蛋白質(zhì)、維生素和礦物質(zhì)等營(yíng)養(yǎng)成分。對(duì)于大多數(shù)女性來說，來月經(jīng)期間適量食用海鮮是安全的，不會(huì)對(duì)身體造成不良影響。

然而，有些女性可能對(duì)海鮮過敏，或者存在其他健康問題，如消化不良、痛風(fēng)等。在這種情況下，應(yīng)避免食用海鮮或咨詢醫(yī)生的建議。

此外，來月經(jīng)期間女性的身體較為敏感，應(yīng)注意飲食衛(wèi)生，避免食用生冷、辛辣和刺激性食物，以免引起不適。

總之，來月經(jīng)期間可以吃海鮮，但需根據(jù)個(gè)人情況進(jìn)行選擇，并注意適量食用。如果有任何疑慮或不適，建議咨詢醫(yī)生的意見。