眼睛腫了可采取冷敷、熱敷、按摩、休息、多喝水等方法消腫，若持續(xù)時間較長或伴有其他癥狀需及時就醫(yī)，特殊人群使用藥物需格外小心。

1.冷敷

用冰袋或冷毛巾敷在眼睛上，每次15-20分鐘，每天數(shù)次。冷敷可以收縮血管，減輕腫脹和疼痛。

2.熱敷

用熱毛巾敷在眼睛上，每次15-20分鐘，每天數(shù)次。熱敷可以促進血液循環(huán)，緩解腫脹和疼痛。

3.按摩

輕輕按摩眼睛周圍的肌肉，促進血液循環(huán)，緩解腫脹和疼痛。

4.休息

眼睛腫脹時，應(yīng)盡量休息，避免過度用眼。

5.保持水分攝入

多喝水，保持身體水分充足，有助于緩解腫脹。

6.避免過敏原

如果眼睛腫脹是由過敏引起的，應(yīng)避免接觸過敏原，如花粉、灰塵等。

7.使用藥物

如果眼睛腫脹嚴重，可以在醫(yī)生的指導(dǎo)下使用藥物，如消炎藥、抗過敏藥等。

需要注意的是，如果眼睛腫脹持續(xù)時間較長、伴有疼痛、視力模糊等癥狀，應(yīng)及時就醫(yī)，以便明確病因并進行治療。此外，孕婦、哺乳期婦女、兒童、老年人等特殊人群在使用藥物時應(yīng)格外小心，應(yīng)在醫(yī)生的指導(dǎo)下使用。