在醫(yī)學上，不存在通過泡東西喝來營養(yǎng)心臟的說法。若要養(yǎng)護心臟，需注意多方面，比如做到均衡飲食、調整作息等。

一、飲食方面

1.要注重營養(yǎng)物質的均衡攝取，可以適度增加牛奶、雞蛋、豆制品以及黃瓜、西紅柿、獼猴桃、蘋果等食物的食用，因為這些食物里富含豐富的維生素、蛋白質、微量元素等營養(yǎng)成分，對于提升自身免疫力、給心臟提供營養(yǎng)等具有一定益處。

二、生活習慣方面

1.人群還應當養(yǎng)成良好的生活習慣，如保證充足的睡眠時長、適當開展體育鍛煉等，這樣能有效增強自身體質、促進新陳代謝，對維持心臟功能有一定幫助；對于體育鍛煉，應依據(jù)自身實際狀況進行增減，避免劇烈運動和過度勞累。

2.同時，調整好心態(tài)、保持身心愉悅對于養(yǎng)護心臟也有一定的積極作用。

三、定期檢查方面

在養(yǎng)護心臟的過程中，可以定期前往醫(yī)院進行心臟彩超、心電圖等檢查，以監(jiān)測心臟功能的具體情況。

總之，養(yǎng)護心臟需要從飲食、生活習慣以及定期檢查等多方面著手，全方位地關注和維護心臟健康。