月經(jīng)周期、經(jīng)期、經(jīng)量因人而異，異?？赡苡啥喾N原因引起，需就醫(yī)明確原因并治療，同時注意生活習(xí)慣和個人衛(wèi)生。

對于青春期和育齡期女性，如果出現(xiàn)月經(jīng)異常，應(yīng)及時就醫(yī)，進(jìn)行相關(guān)檢查，如激素六項、B超等，以明確原因，并進(jìn)行針對性治療。對于圍絕經(jīng)期女性，如果月經(jīng)異常，可能是絕經(jīng)前的表現(xiàn)，也應(yīng)及時就醫(yī)，排除其他疾病。

此外，以下是一些關(guān)于月經(jīng)的注意事項：

保持良好的生活習(xí)慣，如規(guī)律作息、均衡飲食、適量運(yùn)動等，有助于維持月經(jīng)的正常。

避免過度勞累、壓力過大、情緒波動等，這些因素可能會影響月經(jīng)。

注意個人衛(wèi)生，尤其是經(jīng)期衛(wèi)生，保持外陰清潔，避免感染。

避免使用含有激素的藥物或保健品，如需使用，應(yīng)在醫(yī)生的指導(dǎo)下使用。

如果有性生活，應(yīng)注意避孕，避免意外懷孕。

總之，月經(jīng)天數(shù)的正常范圍因人而異，但如果出現(xiàn)異常，應(yīng)及時就醫(yī)，明確原因，并進(jìn)行針對性治療。同時，保持良好的生活習(xí)慣和個人衛(wèi)生，有助于維持月經(jīng)的正常。