高血壓患者可食用蔬菜、水果、全谷物、低脂肪蛋白質(zhì)等食物，限制鹽的攝入，飲食需根據(jù)個人情況調(diào)整，應(yīng)在醫(yī)生或營養(yǎng)師指導(dǎo)下制定計劃。

1.蔬菜：蔬菜富含維生素、礦物質(zhì)和膳食纖維，有助于降低血壓。建議選擇綠葉蔬菜、西蘭花、胡蘿卜、洋蔥等。

2.水果：水果富含維生素、礦物質(zhì)和抗氧化劑，有助于降低血壓。建議選擇富含鉀的水果，如香蕉、橙子、柚子、草莓等。

3.全谷物：全谷物富含膳食纖維、維生素和礦物質(zhì)，有助于降低血壓。建議選擇全麥面包、糙米、燕麥、玉米等。

4.低脂肪蛋白質(zhì)：低脂肪蛋白質(zhì)有助于維持身體健康，建議選擇魚、雞肉、豆類、堅果等。

5.低鹽食物：高血壓患者應(yīng)該限制鹽的攝入量，建議選擇低鹽食物，如新鮮的蔬菜、水果、肉類、魚類等。

需要注意的是，高血壓患者的飲食應(yīng)該根據(jù)個人情況進行調(diào)整，建議在醫(yī)生或營養(yǎng)師的指導(dǎo)下制定合理的飲食計劃。