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糖尿病可以吃花生嗎

2025年05月30日 10:20:05
病情描述:

糖尿病可以吃花生嗎

醫(yī)生回答(1)
  • 左慶瑤
    左慶瑤副主任醫(yī)師

    北京積水潭醫(yī)院 向他提問

    糖尿病患者可以吃花生,但需控制攝入量。

    花生屬于高熱量、高脂肪的食物,每100克花生仁中,所含的熱量為563千卡,脂肪含量為48.7克。因此,在食用花生時,需要考慮其熱量和脂肪含量,并根據(jù)個人的糖尿病情況和飲食計劃進行合理的控制。

    花生紅衣能抑制纖維蛋白的溶解,促進血小板新生,加強毛細血管的收縮功能,對血小板減少、肺結核咳血和泌尿道出血等疾病有好處。

    需要注意的是,花生含有大量的脂肪,過量食用可能會對血糖控制產(chǎn)生不利影響。此外,糖尿病患者在食用花生時,應盡量選擇原味花生,避免食用加鹽或加糖的花生,以免攝入過多的鹽分和糖分。

    總之,糖尿病患者可以吃花生,但要適量,并結合個人情況和飲食計劃進行合理安排。同時,糖尿病患者還需要注意飲食的均衡和多樣化,避免過度依賴某一種食物。如果對糖尿病飲食有任何疑問,建議咨詢醫(yī)生或營養(yǎng)師的意見。

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