血糖高的人可以吃腰果，但需適量，食用后需適當(dāng)減少其他食物的攝入量，同時(shí)應(yīng)注意監(jiān)測(cè)血糖水平。

血糖高的人可以吃腰果，但需適量。

腰果營(yíng)養(yǎng)豐富，含有較高的蛋白質(zhì)、不飽和脂肪酸、維生素和礦物質(zhì)等營(yíng)養(yǎng)成分。其中的不飽和脂肪酸有助于降低膽固醇，對(duì)心血管健康有益。此外，腰果還含有一定量的膳食纖維，有助于調(diào)節(jié)血糖和血脂。

然而，腰果的熱量較高，且含有一定量的碳水化合物和糖分。因此，血糖高的人在食用腰果時(shí)需要注意控制攝入量，以免影響血糖控制。建議在食用腰果后，適當(dāng)減少其他食物的攝入量，以保持總熱量的平衡。

需要注意的是，每個(gè)人的血糖控制情況不同，對(duì)食物的反應(yīng)也可能有所差異。因此，血糖高的人在食用腰果或其他食物之前，最好咨詢醫(yī)生或營(yíng)養(yǎng)師的建議，以制定適合自己的飲食計(jì)劃。此外，還應(yīng)注意飲食的均衡和多樣化，避免過(guò)度依賴某一種食物。

總之，血糖高的人可以適量食用腰果，但需注意控制攝入量，并結(jié)合其他食物保持飲食的均衡和多樣化。同時(shí)，還應(yīng)注意監(jiān)測(cè)血糖水平，以便及時(shí)調(diào)整飲食和治療方案。