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月經(jīng)量少吃什么能治療呢問(wèn)

2025年05月30日 17:18:12
病情描述:

月經(jīng)量少吃什么能治療呢

醫(yī)生回答(1)
  • 朱長(zhǎng)艷
    朱長(zhǎng)艷副主任醫(yī)師

    廣州市婦女兒童醫(yī)療中心 向他提問(wèn)

    月經(jīng)量少可多吃富含蛋白質(zhì)、鐵、維生素E和植物雌激素的食物,輔助治療,但嚴(yán)重時(shí)需就醫(yī)。

    1.富含蛋白質(zhì)的食物

    蛋白質(zhì)是身體的重要組成部分,對(duì)于維持正常的生理功能至關(guān)重要。可以選擇雞肉、魚肉、蛋類、豆類等食物。

    2.富含鐵的食物

    鐵是合成血紅蛋白的重要原料,月經(jīng)量少可能與貧血有關(guān)??梢赃x擇動(dòng)物肝臟、瘦肉、蛋黃、菠菜等食物。

    3.富含維生素E的食物

    維生素E具有抗氧化作用,可以保護(hù)子宮內(nèi)膜,增加月經(jīng)量??梢赃x擇杏仁、玉米油、麥芽等食物。

    4.富含植物雌激素的食物

    植物雌激素可以調(diào)節(jié)內(nèi)分泌,對(duì)于月經(jīng)量少可能有一定的幫助??梢赃x擇大豆、豆制品、葛根等食物。

    需要注意的是,食物只能作為輔助治療方法,如果月經(jīng)量少的情況較為嚴(yán)重,建議及時(shí)就醫(yī),進(jìn)行全面的檢查和治療。此外,對(duì)于孕婦、哺乳期婦女、兒童等特殊人群,應(yīng)在醫(yī)生的指導(dǎo)下選擇食物。

本文由江蘇民??悼萍脊煞萦邢薰局鞒謩?chuàng)作,著作權(quán)屬于江蘇民福康科技股份有限公司。未經(jīng)許可,不得轉(zhuǎn)載。

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