如果隱形眼鏡拿不下來(lái)，不要慌張，可先滴護(hù)理液濕潤(rùn)眼睛，再輕輕轉(zhuǎn)動(dòng)眼球或用夾子鑷子取出。若無(wú)法取出，應(yīng)及時(shí)就醫(yī)。處理隱形眼鏡時(shí)要保持雙手清潔，首次佩戴或眼睛不適應(yīng)先咨詢醫(yī)生。此外，不建議戴著隱形眼鏡睡覺(jué)。

1.先滴幾滴護(hù)理液到眼睛里，保持眼睛濕潤(rùn)，然后輕輕轉(zhuǎn)動(dòng)眼球，嘗試讓隱形眼鏡移動(dòng)到正確的位置。

2.如果隱形眼鏡仍然無(wú)法取出，可以嘗試使用隱形眼鏡夾子或鑷子小心地取出。在操作過(guò)程中，要注意避免傷害到眼睛。

3.如果以上方法都無(wú)法取出隱形眼鏡，建議及時(shí)就醫(yī)，尋求專業(yè)醫(yī)生的幫助。

需要注意的是，在處理隱形眼鏡時(shí)，要保持雙手清潔，避免感染。如果是第一次佩戴隱形眼鏡，或者眼睛有任何不適，建議先咨詢醫(yī)生或驗(yàn)光師的意見(jiàn)。此外，不建議在睡覺(jué)時(shí)佩戴隱形眼鏡，以免對(duì)眼睛造成傷害。