如果隱形眼鏡拿不下來，不要慌張，可先滴護理液濕潤眼睛，再輕輕轉動眼球或用夾子鑷子取出。若無法取出，應及時就醫(yī)。處理隱形眼鏡時要保持雙手清潔，首次佩戴或眼睛不適應先咨詢醫(yī)生。此外，不建議戴著隱形眼鏡睡覺。

1.先滴幾滴護理液到眼睛里，保持眼睛濕潤，然后輕輕轉動眼球，嘗試讓隱形眼鏡移動到正確的位置。

2.如果隱形眼鏡仍然無法取出，可以嘗試使用隱形眼鏡夾子或鑷子小心地取出。在操作過程中，要注意避免傷害到眼睛。

3.如果以上方法都無法取出隱形眼鏡，建議及時就醫(yī)，尋求專業(yè)醫(yī)生的幫助。

需要注意的是，在處理隱形眼鏡時，要保持雙手清潔，避免感染。如果是第一次佩戴隱形眼鏡，或者眼睛有任何不適，建議先咨詢醫(yī)生或驗光師的意見。此外，不建議在睡覺時佩戴隱形眼鏡，以免對眼睛造成傷害。