辣食可能引起寶寶皮膚過敏、腸胃不適、上火、睡眠不安，哺乳期媽媽應(yīng)避免食用。

1.寶寶皮膚過敏：寶寶的皮膚嬌嫩，母乳媽媽吃辣后，辣椒素會通過乳汁進(jìn)入寶寶體內(nèi)，可能會引起寶寶皮膚過敏，出現(xiàn)濕疹、瘙癢等癥狀。

2.寶寶腸胃不適：母乳媽媽吃辣后，辣椒素會刺激寶寶的腸胃，引起寶寶腸胃不適，出現(xiàn)腹痛、腹瀉、嘔吐等癥狀。

3.寶寶上火：母乳媽媽吃辣后，寶寶可能會出現(xiàn)上火的癥狀，如眼屎多、大便干燥等。

4.寶寶睡眠不安：母乳媽媽吃辣后，寶寶可能會受到辣椒素的影響，出現(xiàn)睡眠不安、哭鬧等癥狀。

因此，為了寶寶的健康，母乳媽媽在哺乳期應(yīng)盡量避免吃辣。