5歲兒童可食用三文魚、鱈魚、龍利魚等富含營養(yǎng)的魚類，但要注意選擇新鮮、無污染、徹底煮熟的魚，并處理好魚刺。

5歲兒童可以吃的魚有很多，比如三文魚、鱈魚、龍利魚等，這些魚類富含蛋白質(zhì)、不飽和脂肪酸、維生素和礦物質(zhì)等營養(yǎng)物質(zhì)，有助于兒童的生長發(fā)育和身體健康。

需要注意的是，給5歲兒童吃魚時，要選擇新鮮、無污染的魚類，并徹底煮熟，以避免寄生蟲和細菌感染。同時，要注意魚刺的處理，避免魚刺卡住兒童的喉嚨。