腹瀉時不建議吃大蒜，因?yàn)榇笏鈱儆谛晾贝碳ば允澄?，可能會刺激腸道，加重腹瀉癥狀。

如果腹瀉癥狀持續(xù)不緩解或伴有其他癥狀，如發(fā)熱、腹痛、惡心、嘔吐等，建議及時就醫(yī)，明確病因，并在醫(yī)生的指導(dǎo)下進(jìn)行治療。同時，在腹瀉期間，應(yīng)注意飲食清淡，避免食用辛辣、油膩、刺激性食物，可以適當(dāng)多喝水，補(bǔ)充水分和電解質(zhì)，以免脫水。此外，還應(yīng)注意休息，避免過度勞累。