半夜肚子疼可采取調整體位、局部熱敷、補充水分等自救方法，持續(xù)不緩解或加重應及時就醫(yī)。

1.調整體位：盡量選擇側臥或蜷曲體位，以減輕腹部壓力，緩解疼痛。

2.局部熱敷：用熱水袋或熱毛巾輕輕敷在腹部，但要注意避免燙傷。

3.補充水分：喝一些溫水或溫鹽水，以保持身體水分平衡，但不要喝過多，以免加重胃部負擔。

4.避免自行服藥：除非明確病因，否則不要自行服用止痛藥，以免掩蓋病情。

5.觀察癥狀：注意觀察腹痛的性質、頻率、伴隨癥狀等，如有無嘔吐、腹瀉、發(fā)熱等。

6.及時就醫(yī)：如果腹痛持續(xù)不緩解、癥狀加重或出現(xiàn)其他異常癥狀，應及時就醫(yī)，尤其是對于老年人、孕婦、兒童等特殊人群。

需要注意的是，對于一些嚴重的腹部疾病，如闌尾炎、腸梗阻等，自行處理可能會延誤病情。因此，在采取自救措施的同時，應盡快就醫(yī)，以便明確病因并進行針對性治療。

總之，半夜肚子疼時應保持冷靜，采取適當?shù)淖跃却胧?，并及時就醫(yī)。同時，對于特殊人群，如老年人、孕婦、兒童等，應更加重視腹痛癥狀，及時就醫(yī)，以免延誤病情。