血壓在一天24小時內(nèi)是持續(xù)波動的，多數(shù)人的24小時血壓波動呈現(xiàn)出勺型血壓的特征，也就是白天血壓相對高些，夜間則低些。通常上午6點至10點會有一個高峰，午后會有個小高峰，夜間血壓逐步下降，到凌晨2點至3點達(dá)到最低，若將全天血壓繪制成曲線，形狀類似一個勺子，所以被稱為勺型血壓。

一、關(guān)于血壓監(jiān)測時間的建議：

1.清晨血壓：患者在清晨起床后的時段進(jìn)行測量，要在6點至10點這個時間段完成。

2.下午血壓：應(yīng)在16點至20點這個時間段完成測量。

3.睡前血壓：一般是在20點至22點這個時間段完成測量。

二、正常血壓范圍：臨床上認(rèn)為舒張壓在90mmHg以下，收縮壓在140mmHg以下是正常的血壓。

三、血壓超出正常范圍的危害：其危害較大，可能引發(fā)心血管疾病，可能導(dǎo)致大腦疾病，還可能引起嚴(yán)重的腎臟疾病。

四、患者血壓增高后的處理：患者出現(xiàn)血壓增高時，需要在醫(yī)師指導(dǎo)下正確應(yīng)用藥物來治療，切不可自己隨意亂用藥，以免引發(fā)嚴(yán)重后果。

總之，要了解血壓的波動特點和正常范圍，重視血壓監(jiān)測，當(dāng)血壓異常時遵循醫(yī)囑合理治療。