每天早上流鼻涕可能是正常的生理現(xiàn)象，也可能是某些疾病的表現(xiàn)。以下是一些建議：

1.保持鼻腔濕潤：使用加濕器增加空氣濕度，使用生理鹽水滴鼻或噴鼻，有助于緩解流涕癥狀。

2.清洗鼻腔：使用鼻腔沖洗器或鹽水鼻腔噴霧劑，清潔鼻腔內(nèi)的分泌物和過敏原，減輕炎癥。

3.避免過敏原：盡量避免接觸過敏原，如花粉、灰塵、寵物毛發(fā)等。如果已知對某些物質(zhì)過敏，可以采取相應的防護措施，如佩戴口罩、勤洗手等。

4.注意保暖：早上起床時，適當增添衣物，避免著涼感冒。

5.調(diào)整生活習慣：保持充足的睡眠，適量運動，健康飲食，有助于增強免疫力。

6.就醫(yī)診治：如果流鼻涕癥狀持續(xù)時間較長、伴有其他不適，如咳嗽、打噴嚏、鼻塞、頭痛等，或者癥狀嚴重影響生活質(zhì)量，建議及時就醫(yī)，進行詳細的檢查和診斷，以確定病因，并根據(jù)醫(yī)生的建議進行治療。

需要注意的是，對于兒童、孕婦、老年人等特殊人群，如果出現(xiàn)流鼻涕癥狀，應特別關(guān)注。如果癥狀持續(xù)不緩解或加重，應及時就醫(yī)。同時，如果正在服用其他藥物，應咨詢醫(yī)生是否與流鼻涕癥狀有關(guān)。