佩戴口罩時(shí)應(yīng)選擇合適口罩、洗手、區(qū)分正反面、佩戴口罩、調(diào)整口罩、檢查口罩、定期更換，特殊人群需注意。

1.選擇合適的口罩：選擇符合國家標(biāo)準(zhǔn)的口罩，如N95口罩、醫(yī)用外科口罩等。

2.洗手：在佩戴口罩前，應(yīng)先洗手，以避免手上的細(xì)菌污染口罩。

3.區(qū)分口罩的正反面：口罩有顏色的一面朝外，有金屬條的一面朝上。

4.佩戴口罩：將口罩平展，雙手平拉推向面部，捏緊鼻夾使口罩緊貼面部。

5.調(diào)整口罩：用雙手手指置于金屬鼻夾中部，從中間位置向兩側(cè)一邊移動(dòng)一邊按壓，塑造鼻梁形狀。

6.檢查口罩：佩戴好口罩后，應(yīng)進(jìn)行深呼吸，檢查口罩是否有漏氣的地方。

7.更換口罩：口罩應(yīng)定期更換，一般每4小時(shí)更換一次，若口罩被污染或損壞，應(yīng)立即更換。

需要注意的是，佩戴口罩時(shí)應(yīng)避免觸摸口罩的外部，以免污染口罩。同時(shí)，在摘下口罩后，應(yīng)妥善處理，避免再次污染。對(duì)于特殊人群，如兒童、老年人、孕婦等，在佩戴口罩時(shí)應(yīng)特別注意，如有不適，應(yīng)及時(shí)取下口罩。