面對(duì)病毒高燒不退，沒(méi)有絕對(duì)“靈驗(yàn)”的方法，應(yīng)及時(shí)就醫(yī)，同時(shí)多喝水、注意休息、物理降溫、避免捂汗。特殊人群需特別重視，注意個(gè)人防護(hù)。

1.尋求醫(yī)療幫助：如果你高燒不退或伴有其他嚴(yán)重癥狀，如呼吸急促、心跳加快、意識(shí)不清等，應(yīng)立即就醫(yī)或撥打急救電話。醫(yī)生會(huì)根據(jù)你的具體情況進(jìn)行診斷和治療。

2.多喝水：高燒會(huì)導(dǎo)致身體水分流失，因此應(yīng)多喝水或其他清淡的液體，以保持身體水分平衡。

3.注意休息：高燒時(shí)身體需要更多的能量來(lái)抵抗病毒，因此應(yīng)盡量休息，避免過(guò)度勞累。

4.物理降溫：可以使用溫水擦拭身體、使用冰袋等方法來(lái)降低體溫，但要注意避免過(guò)度降溫。

5.避免捂汗：捂汗可能會(huì)導(dǎo)致體溫過(guò)高，加重病情，因此應(yīng)避免穿過(guò)多的衣物或蓋太厚的被子。

需要注意的是，對(duì)于一些特殊人群，如孕婦、兒童、老年人、患有基礎(chǔ)疾病的人群等，高燒可能會(huì)帶來(lái)更嚴(yán)重的后果，因此應(yīng)更加重視并及時(shí)就醫(yī)。同時(shí)，在疫情期間，應(yīng)注意個(gè)人防護(hù)，避免感染病毒。