月經(jīng)是伴隨卵巢周期性變化而出現(xiàn)的子宮內(nèi)膜周期性脫落及出血，是生殖功能成熟的重要標(biāo)志，具有周期性及自限性，正常月經(jīng)的周期、經(jīng)期、經(jīng)量因人而異，若出現(xiàn)異?；虬橛胁贿m，可能是疾病所致，需及時(shí)就醫(yī)。此外，保持良好的生活習(xí)慣、注意個(gè)人衛(wèi)生、做好避孕措施等有助于維持月經(jīng)正常。

需要注意的是，以上內(nèi)容是基于一般情況的分析，如果你的月經(jīng)出現(xiàn)異常，如周期、經(jīng)期、經(jīng)量發(fā)生改變，或伴有其他不適癥狀，如痛經(jīng)、經(jīng)前期綜合征、月經(jīng)過多等，可能是由某些疾病引起的，建議及時(shí)就醫(yī)，進(jìn)行相關(guān)檢查和治療。此外，以下是一些關(guān)于月經(jīng)的小貼士：

保持良好的生活習(xí)慣，如規(guī)律作息、均衡飲食、適量運(yùn)動(dòng)等，有助于維持月經(jīng)的正常。

避免過度勞累、精神緊張、情緒波動(dòng)等，這些因素可能會影響月經(jīng)。

注意個(gè)人衛(wèi)生，尤其是經(jīng)期衛(wèi)生，保持外陰清潔，勤換衛(wèi)生巾。

避免盆浴和性生活，以免引起感染。

如果有性生活，應(yīng)注意避孕，避免意外懷孕和人工流產(chǎn)對月經(jīng)的影響。