中年人血壓正常范圍收縮壓90-139mmHg，舒張壓60-89mmHg，血壓會(huì)受多種因素影響，測(cè)量應(yīng)在安靜放松狀態(tài)下，每天同一時(shí)間，偏高或偏低需及時(shí)就醫(yī)，保持健康生活方式有助于控制血壓。

中年人的血壓正常范圍與年輕人基本相同，但隨著年齡的增長(zhǎng)，血管彈性會(huì)逐漸下降，血壓也可能會(huì)有所升高。一般來(lái)說(shuō)，中年人的收縮壓（高壓）應(yīng)在90-139mmHg之間，舒張壓（低壓）應(yīng)在60-89mmHg之間。如果血壓超過(guò)這個(gè)范圍，就屬于高血壓；如果血壓低于這個(gè)范圍，就屬于低血壓。

需要注意的是，血壓會(huì)受到多種因素的影響，如情緒、運(yùn)動(dòng)、飲食、睡眠等。因此，測(cè)量血壓時(shí)應(yīng)在安靜、放松的狀態(tài)下進(jìn)行，并且最好在每天的同一時(shí)間測(cè)量，以獲得更準(zhǔn)確的結(jié)果。

如果中年人的血壓偏高或偏低，應(yīng)及時(shí)就醫(yī)，以便確定原因并采取相應(yīng)的治療措施。此外，保持健康的生活方式，如低鹽飲食、適量運(yùn)動(dòng)、戒煙限酒、保持心理平衡等，對(duì)于控制血壓也非常重要。