吃辣鍋后肚子疼可能是辣椒素刺激、胃腸道炎癥等引起，建議停止食用，補充水分，緩解疼痛，避免刺激性食物，注意休息，如癥狀持續(xù)不緩解或加重應(yīng)及時就醫(yī)。

1.停止食用辣鍋：避免繼續(xù)食用辛辣食物，以免加重癥狀。

2.補充水分：喝足夠的水或清淡的湯，以防止脫水。

3.緩解疼痛：可以使用熱水袋或熱毛巾輕輕敷在腹部，以緩解疼痛。

4.避免刺激性食物：避免食用辛辣、油膩、酸性或難以消化的食物，以免刺激胃腸道。

5.注意休息：給身體足夠的休息時間，避免過度勞累。

6.如癥狀持續(xù)不緩解或加重，應(yīng)及時就醫(yī)：醫(yī)生可能會根據(jù)具體情況給予藥物治療或進一步的檢查。

需要注意的是，孕婦、兒童、老人以及患有胃腸道疾病、心血管疾病等特殊人群，應(yīng)盡量避免或減少食用辛辣食物，以免引起不適或加重原有疾病。如果對某種食物過敏，也應(yīng)避免食用。在享受美食的同時，也要關(guān)注自己的身體健康。