小月子一般建議休息14天左右，具體時(shí)間因人而異，期間應(yīng)注意個(gè)人衛(wèi)生、避免性生活、注意飲食、注意休息、按時(shí)復(fù)查，如有異常及時(shí)就醫(yī)。

流產(chǎn)后女性的身體需要一定的時(shí)間來(lái)恢復(fù)，包括子宮收縮、子宮內(nèi)膜修復(fù)等。休息期間，應(yīng)注意以下事項(xiàng)：

注意個(gè)人衛(wèi)生：保持外陰清潔，勤換衛(wèi)生巾，避免感染。

避免性生活：流產(chǎn)后一個(gè)月內(nèi)應(yīng)避免性生活，以免引起感染。

注意飲食：多吃富含蛋白質(zhì)、維生素的食物，如雞肉、魚(yú)肉、蛋類(lèi)、蔬菜、水果等，避免辛辣、刺激性食物。

注意休息：保證充足的睡眠，避免過(guò)度勞累。

按時(shí)復(fù)查：流產(chǎn)后應(yīng)遵醫(yī)囑按時(shí)復(fù)查，了解身體恢復(fù)情況。

需要注意的是，對(duì)于一些特殊人群，如存在貧血、感染、子宮畸形等情況的女性，休息時(shí)間可能需要延長(zhǎng)。此外，流產(chǎn)后女性的身體狀況和恢復(fù)情況各不相同，如果在休息期間出現(xiàn)發(fā)熱、腹痛、陰道流血增多等異常情況，應(yīng)及時(shí)就醫(yī)。