男人更年期通常開始于56歲到65歲，不過這也和自身實(shí)際狀況緊密相關(guān)。

一、男性更年期的表現(xiàn)：

1.性情方面會有較大改變，比如喜怒無常。

2.情緒狀態(tài)上，可能會出現(xiàn)情緒低落、神經(jīng)過敏等情況。

3.還可能伴有頭暈、頭痛以及耳鳴等癥狀。

二、男性更年期開始時(shí)間的差異：

1.多數(shù)男性在56歲進(jìn)入更年期。

2.部分體質(zhì)較好的人可能到65歲才開始。

三、更年期的影響：

發(fā)生更年期后，體內(nèi)激素水平會出現(xiàn)波動(dòng)，進(jìn)而容易導(dǎo)致身體不適。

平時(shí)生活中要做到以下兩點(diǎn)：

一、積極進(jìn)行運(yùn)動(dòng)鍛煉。

二、保持良好心態(tài)。

總之，男人更年期有一定的年齡范圍，且個(gè)體有差異，會帶來多種表現(xiàn)和影響，在日常生活中要通過適當(dāng)?shù)姆绞絹響?yīng)對。