低壓正常高壓高可能是生活習慣、精神心理或其他因素引起，包括飲食不規(guī)律、缺乏運動、作息不規(guī)律、長期壓力、情緒波動、超重或肥胖、年齡增長、遺傳等。如有血壓異常，應及時就醫(yī)，并改善生活習慣。

1.生活習慣因素：

飲食不規(guī)律：高鹽、高油、低鉀飲食，長期吸煙、飲酒等。

缺乏運動：長期久坐、運動量過少。

作息不規(guī)律：長期熬夜、睡眠不足。

2.精神心理因素：

長期壓力過大：工作壓力、生活壓力、家庭壓力等。

情緒波動：緊張、焦慮、憤怒、抑郁等情緒。

3.其他因素：

超重或肥胖：BMI（體重指數(shù)）大于或等于24千克/平方米。

年齡增長：隨著年齡的增長，血管彈性下降，血壓也會隨之升高。

遺傳因素：父母患有高血壓，子女患病的概率較高。

需要注意的是，低壓正常高壓高也稱為單純性收縮期高血壓，是高血壓的一種類型。如果發(fā)現(xiàn)自己的血壓異常，應及時就醫(yī)，在醫(yī)生的指導下進行治療。同時，要注意改善生活習慣，保持健康的生活方式。