治療學(xué)生失眠可從藥物、生活、替代治療等方面著手。

一、藥物方面：

1.若因?qū)W習(xí)壓力大而耗傷心脾，致脾氣虛、心血虛，應(yīng)以健脾養(yǎng)心、益氣養(yǎng)血為主要治療方向，可適當(dāng)服用歸脾丸。

2.若是情緒不良引發(fā)的失眠，以疏肝解郁為主進(jìn)行治療，可選擇逍遙丸、龍膽瀉肝丸等。

3.必要時(shí)，對(duì)于難治性失眠癥可使用阿普唑侖、地西泮、奧氮平等藥物。

二、生活方面：

要注意勞逸結(jié)合，調(diào)整心態(tài)，保持心情舒暢；豐富日常生活，合理安排作息，晚間避免進(jìn)行興奮性活動(dòng)以及妨礙睡眠的精神活動(dòng)。

三、替代治療方面：

睡前泡腳不僅有益身心健康，還利于快速入睡；同時(shí)也可進(jìn)行按摩、針灸等治療。需注意的是，中醫(yī)治療需經(jīng)過(guò)辨證論治，患者若有不適，建議前往正規(guī)醫(yī)療機(jī)構(gòu)就診，切勿自行隨意用藥，以免產(chǎn)生不良反應(yīng)。

總之，對(duì)于學(xué)生失眠的治療要綜合考慮各方面因素，根據(jù)具體情況選擇合適的方法和藥物，同時(shí)要遵循專(zhuān)業(yè)建議，確保治療的安全和有效性。