老人晚上失眠的原因可能是心血管疾病、焦慮癥等。緩解治療方法包括使用藥物和調(diào)整生活習(xí)慣。

一、使用藥物：

1.若老人患有心血管疾病，可能導(dǎo)致腦供血障礙、夜間迷走神經(jīng)興奮等，從而引發(fā)失眠、心慌、胸悶等癥狀。此時(shí)應(yīng)及時(shí)就醫(yī)，在醫(yī)生指導(dǎo)下應(yīng)用地西泮、氯硝西泮等藥物來緩解治療。

2.當(dāng)處于長(zhǎng)期不當(dāng)環(huán)境或精神緊張等情況時(shí)，可能會(huì)造成自主神經(jīng)功能失調(diào)、運(yùn)動(dòng)性不安等，出現(xiàn)焦慮癥，進(jìn)而引起失眠、坐立不安、出汗等癥狀。這時(shí)可在醫(yī)生指導(dǎo)下使用合適藥物進(jìn)行治療。

二、調(diào)整生活習(xí)慣：

1.養(yǎng)成良好的作息規(guī)律，保持規(guī)律的睡眠時(shí)間。

2.適當(dāng)減緩壓力，避免壓力過大對(duì)身體造成不良影響。

3.適度宣泄情緒，可通過合理方式釋放負(fù)面情緒。

4.保持心情愉悅，有助于改善失眠等癥狀。

總之，老人晚上失眠應(yīng)盡快就醫(yī)，明確病因后在醫(yī)生指導(dǎo)下進(jìn)行針對(duì)性治療。同時(shí)，可結(jié)合藥物治療和生活習(xí)慣調(diào)整來促進(jìn)癥狀的改善和緩解。