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糖尿病什么水果不能吃

2025年05月28日 19:57:36
病情描述:

糖尿病什么水果不能吃

醫(yī)生回答(1)
  • 黎慧清
    黎慧清副主任醫(yī)師

    華中科技大學(xué)同濟(jì)醫(yī)學(xué)院附屬協(xié)和醫(yī)院 向他提問

    糖尿病患者不宜食用含糖量和升糖指數(shù)較高的水果,如紅棗、柿餅、葡萄干、桂圓、荔枝、香蕉、菠蘿、芒果、椰子等,應(yīng)選擇含糖量和升糖指數(shù)較低的水果,并在醫(yī)生或營養(yǎng)師的指導(dǎo)下合理安排飲食,同時注意控制飲食總量,適當(dāng)運(yùn)動,定期監(jiān)測血糖。

    1.含糖量較高的水果:這類水果進(jìn)入人體后消化吸收快,會導(dǎo)致血糖迅速升高,不利于糖尿病患者的血糖控制。例如,紅棗、柿餅、葡萄干、桂圓、荔枝等水果含糖量較高,糖尿病患者應(yīng)避免食用。

    2.升糖指數(shù)較高的水果:升糖指數(shù)較高的水果也會使血糖升高較快,糖尿病患者應(yīng)謹(jǐn)慎選擇。例如,香蕉、菠蘿、芒果、椰子等水果的升糖指數(shù)較高,糖尿病患者應(yīng)適量食用。

    總之,糖尿病患者在選擇水果時,應(yīng)注意水果的含糖量和升糖指數(shù),盡量選擇含糖量較低、升糖指數(shù)較低的水果,并在醫(yī)生或營養(yǎng)師的指導(dǎo)下合理安排飲食。同時,糖尿病患者還應(yīng)注意控制飲食總量,適當(dāng)運(yùn)動,定期監(jiān)測血糖,以保持血糖穩(wěn)定。

本文由江蘇民??悼萍脊煞萦邢薰局鞒謩?chuàng)作,著作權(quán)屬于江蘇民??悼萍脊煞萦邢薰?。未經(jīng)許可,不得轉(zhuǎn)載。

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