老年人晚上睡不著的原因包括正常生理現(xiàn)象、神經(jīng)衰弱、氣血不足。

一、正常生理現(xiàn)象：隨著年齡增長，老年人白天容易犯困、打盹，這會(huì)使他們對(duì)晚上睡眠的需求減少，進(jìn)而導(dǎo)致晚上睡不著，這種情況通常是正常的生理表現(xiàn)，無需特殊處理。

二、神經(jīng)衰弱：

1.老年人身體器官和神經(jīng)系統(tǒng)可能逐漸衰弱，容易引發(fā)神經(jīng)衰弱。

2.患有神經(jīng)衰弱時(shí)會(huì)出現(xiàn)失眠多夢(mèng)、精神不佳等癥狀，從而表現(xiàn)為晚上睡不著。

3.治療上一般可在醫(yī)生指導(dǎo)下使用藥物。

三、氣血不足：

1.老年人身體狀態(tài)可能較差，若平時(shí)營養(yǎng)攝入不足，可能出現(xiàn)氣血不足。

2.氣血不足會(huì)使身體氣血運(yùn)行不佳，影響睡眠，導(dǎo)致晚上睡不著。

3.建議老年人保證營養(yǎng)攝入，也可在醫(yī)生指導(dǎo)下使用歸脾丸、補(bǔ)中益氣丸、八珍丸等補(bǔ)益氣血的藥物來改善睡眠狀況。

老年人晚上睡不著可能由多種原因引起，要根據(jù)具體情況進(jìn)行判斷和處理，當(dāng)存在異常情況時(shí)應(yīng)及時(shí)就醫(yī)并遵醫(yī)囑治療。