失眠吃褪黑素有副作用。

褪黑素是人體松果腺分泌的一種激素，主要在夜間分泌。

一、其能根據(jù)光信號(hào)調(diào)節(jié)晝夜節(jié)律，在促進(jìn)睡眠及調(diào)節(jié)人體生物節(jié)律方面發(fā)揮著重要作用。

二、然而，褪黑素的副作用也不容忽視，會(huì)引發(fā)內(nèi)分泌功能失調(diào)，影響生育，還可能導(dǎo)致藥物依賴(lài)。

1.褪黑素具有調(diào)理神經(jīng)功能的作用，適量服用對(duì)治療失眠有一定效果，因其是天然激素，對(duì)睡眠有一定調(diào)節(jié)作用，但長(zhǎng)期服用會(huì)產(chǎn)生藥物依賴(lài)性。

2.褪黑素不能長(zhǎng)期大量服用，服用時(shí)間過(guò)長(zhǎng)，機(jī)體可能會(huì)產(chǎn)生抗藥性，使其調(diào)理作用下降，副作用就會(huì)顯現(xiàn)，會(huì)引起內(nèi)分泌功能失調(diào)，不僅不能調(diào)理失眠癥狀，反而可能導(dǎo)致失眠，且長(zhǎng)期應(yīng)用褪黑素還會(huì)對(duì)性腺造成抑制作用，甚至可能導(dǎo)致女性不孕不育。

總之，失眠患者在考慮使用褪黑素時(shí)要謹(jǐn)慎，不能盲目長(zhǎng)期大量使用，要充分認(rèn)識(shí)到其可能帶來(lái)的副作用，必要時(shí)應(yīng)尋求專(zhuān)業(yè)醫(yī)生的建議和指導(dǎo)。