覺輕睡不著的原因可能是神經(jīng)衰弱、抑郁癥等。

一、神經(jīng)衰弱：

如果患者在近一個月的時間里，工作和生活壓力較大，或者家庭發(fā)生較大變故，就可能使神經(jīng)長期處于緊張狀態(tài)，從而導(dǎo)致覺輕睡不著的情況，往往還會伴有失眠多夢、入睡困難等表現(xiàn)。對于這種情況，可在醫(yī)生指導(dǎo)下使用甲鈷胺片、維生素B1片等營養(yǎng)神經(jīng)的藥物來治療。

二、抑郁癥：

抑郁癥是一種高患病率且臨床治愈率較高的精神障礙疾病，其與遺傳因素和心理社會因素都有一定關(guān)系?；疾『髸够颊叱霈F(xiàn)睡眠障礙，表現(xiàn)為覺輕睡不著，同時可能還伴有體重減輕、動作遲緩、生活懶散等現(xiàn)象。此時可以遵醫(yī)囑服用鹽酸舍曲林片、鹽酸帕羅西汀片等藥物進(jìn)行治療。

總之，當(dāng)出現(xiàn)覺輕睡不著的情況時，要及時明確原因，并采取相應(yīng)的治療措施，同時在治療期間要保持良好的心情。