酸棗仁可治療失眠，具有鎮(zhèn)靜、催眠等作用，但因人而異且有副作用，需在醫(yī)生指導(dǎo)下使用，并調(diào)整生活方式。

需要注意的是，酸棗仁治療失眠的效果因人而異，且酸棗仁有一定的副作用，如過(guò)敏、胃腸道反應(yīng)等，因此，使用酸棗仁治療失眠時(shí)，應(yīng)在醫(yī)生的指導(dǎo)下進(jìn)行，避免自行用藥。同時(shí)，還應(yīng)注意調(diào)整生活方式，如保持規(guī)律的作息時(shí)間、避免睡前過(guò)度興奮或緊張、適當(dāng)進(jìn)行體育鍛煉等，以提高治療效果。